探路清单宝宝辅食添加时间表（6-12 月龄）
什么时候加、加什么、怎么排敏——辅食添加一图看明白。
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6 个月：开始第一口高铁米粉，从稀到稠
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6-7 月：单一泥糊每种新食材观察 3 天排敏
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7-8 月：混合+颗粒蔬菜泥、肉泥、蛋黄
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8-9 月：手指食物蒸软的条状食物练抓握
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9-10 月：两餐辅食逐步替代一顿奶
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10-12 月：接近成人餐软烂小块，少盐少油
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不加盐不加糖1 岁内不加调味料
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过敏记录每加新食材记录反应
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进食仪式感固定餐椅和餐具
